Cibo salutare per guadagnare peso per le donne
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Cibo sano per guadagnare peso per le donne

Riviste di moda e infomercials fanno sembrare che le donne siano sempre alla ricerca di perdere peso, ma alcune donne sono sottopeso e bisogno di guadagnare sterline per riportare i livelli ormonali e la salute alla normalità. I cibi spazzatura possono essere un modo semplice per aggiungere calorie, ma portano ad un aumento del grasso corporeo, non muscolare, e fanno poco per farti sentire energico e sano. […]

Il tuo petto fa male quando inghiotti cibo, bevande o rutti
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Il tuo petto fa male quando inghiotti cibo, bevande o rutti

Quando ingerisci cibi o liquidi, passano dalla bocca allo stomaco attraverso un tubo chiamato esofago. Con un rutto, l'aria dello stomaco sale attraverso l'esofago per raggiungere la bocca. Tuttavia, il tuo esofago non è solo un condotto passivo che consente il trasferimento avanti e indietro di sostanze. […]

I benefici di un supplemento DIM
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I vantaggi di un supplemento DIM

Diindolylmethane, o DIM, è una sostanza chimica naturale formata nel tratto digestivo da un composto chiamato glucobrassicina, che è contenuto in verdure crocifere come i broccoli , cavolfiore e cavolo. Gli integratori DIM sono anche disponibili da molte fonti di vendita al dettaglio e potrebbero aiutare a prevenire o sopprimere la crescita di diverse forme di cancro, tra cui il cancro al seno, al colon e alla prostata. […]

Quali sono i vantaggi degli esercizi con manubri swing?
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Quali sono i vantaggi degli esercizi con manubri swing?

Lo swing con manubri combina il momento e il controllo muscolare per ottenere i risultati desiderati. Anche se questo esercizio comporta oscillazione e slancio, è necessario controllare tutti i movimenti per ottenere risultati efficaci. Quando esegui uno swing con manubri, non arrotondare la schiena in qualsiasi momento. […]

Quali sono le cause del grasso inferiore della pancia?
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Che cosa provoca il grasso inferiore della pancia?

Il grasso della pancia inferiore ha una serie di cause, tra cui l'invecchiamento, il tuo genere e ciò che mangi. I tuoi comportamenti di stile di vita spiegano anche perché è sviluppato e si aggira. Apportare modifiche alla tua dieta ed esercizio fisico, così come il tuo programma di sonno e il modo in cui gestisci lo stress, può aiutarti a ridurre questo grasso pericoloso.[…]

In che modo il tuo corpo brucia grassi?
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In che modo il tuo corpo brucia grassi?

Se vuoi perdere peso per la salute o sembrare più magro nei tuoi jeans, devi bruciare i grassi per raggiungere il tuo obiettivo. Il tuo corpo perde grasso quando crei un ambiente in cui non riceve abbastanza energia e deve trasformarsi in depositi di grasso per alimentare tutte le sue funzioni. Quando una cellula ha bisogno di energia, un complesso processo chimico rilascia il grasso dalle cellule adipose e lo converte in combustibile utilizzabile.[…]

Rash da Football Pad
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Rash della coscia da Football Pads

Le eruzioni causate dai tappetini da calcio possono variare da arrossamento temporaneo della pelle causato da irritazioni a gravi infezioni della pelle. Poiché il calcio è uno sport di contatto, è associato ad un alto tasso di infezioni della pelle. Mentre la maggior parte delle irritazioni non infettive si risolvono in genere da sole, consultare il medico se si è preoccupati di un'eruzione cutanea in modo da poter diagnosticare e trattare adeguatamente la condizione.[…]

Integratori che sopprimono l'appetito
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Integratori che sopprimono l'appetito

Anche se ridurre le calorie è essenziale per la perdita di grasso, può anche aumentare la grelina, un ormone che aumenta la fame e l'appetito. Questo potrebbe portare a abbuffate di cibo che ostacolano i vostri sforzi di perdita di grasso. La ricerca indica che alcuni integratori sopprimono l'appetito, che aiuta a ridurre l'apporto calorico e aumenta la perdita di grasso.[…]