Quante calorie vengono bruciate eseguendo un miglio di 10 minuti?
Buone idee

Quante calorie vengono bruciate eseguendo un miglio di 10 minuti?

Se stai correndo, il tuo corpo usa le calorie degli alimenti che mangi per fornire energia. Le calorie provengono da grassi, carboidrati e proteine. Il tuo corpo ha bisogno di questi per il carburante. Correre è un esercizio che brucerà calorie e ti aiuterà a mantenere un peso sano. Video del giorno Attività Qualsiasi movimento brucia calorie. […]

Quante calorie ha bisogno del mio corpo per sopravvivere a riposo?
Buone idee

Quante calorie ha bisogno del mio corpo per sopravvivere a riposo?

Anche senza attività fisica, il tuo corpo brucia calorie per alimentare funzioni normali come respirare e pompare sangue. Il numero di calorie bruciate in un giorno di riposo totale è chiamato tasso metabolico a riposo, o RMR, e puoi stimarlo utilizzando una formula matematica. Tuttavia, il tuo RMR rappresenta il numero di calorie necessarie per mantenere il peso, non per sopravvivere. […]

Lattuga Allergia
Buone idee

Lattuga Allergia

Un'allergia alimentare si verifica quando il tuo sistema immunitario risponde in modo anomalo alle proteine ​​in determinati alimenti. Quando pensi alle allergie alimentari, ti vengono in mente cibi come noci, uova e molluschi. Mentre un'allergia alla lattuga è rara, esiste. Un'allergia alla lattuga differisce da un'intolleranza in quanto il sistema immunitario è coinvolto in reazioni allergiche. […]

PH e perdita di peso
Buone idee

PH e perdita di peso

Se la perdita di peso è il tuo obiettivo, non devi guardare lontano per un piano garantito per funzionare. Pillole dietetiche, sostituti del pasto e diete specifiche per il cibo fanno promesse che spesso non riescono a vivere fino alla fama. Il piano di perdita di peso di maggior successo incorpora impegno, sane abitudini alimentari ed esercizio fisico. […]

Quali frutti inferiori trigliceridi?
Buone idee

Quali frutti inferiori trigliceridi?

Gli antiossidanti e altri composti trovati in frutta e verdura Aiuta a proteggere la salute del tuo cuore, secondo uno studio pubblicato sulla rivista medica "Piastrine" nel 2004. Gli avocado e il kiwi sono due frutti in particolare che sono stati trovati per abbassare i livelli di trigliceridi. I trigliceridi sono grassi che vengono immagazzinati quando non si bruciano tante calorie quante ne consumano. […]

Come fare esercizi per i corpi cavernosi
Buone idee

Come fare esercizi per i corpi cavernosi

I corpi cavernosi sono formati da due camere cilindriche che corrono lungo il lato del pene. Queste camere sono piene di tessuto spugnoso aperto che si riempie di sangue. La pressione di queste camere riempite di sangue fa sì che un uomo diventi eretto. Affinché il sangue inizi a fluire verso i corpi cavernosi, un uomo deve essere risvegliato mentalmente o fisicamente. […]

Quali sono le cause dei piedi secchi improvvisi?
Buone idee

Quali sono le cause dei piedi secchi improvvisi?

I piedi secchi sono un problema comune che può diventare doloroso se si sviluppano crepe profonde nei piedi chiamate ragadi. Queste fessure possono diventare così dolorose da far male camminare. Se le crepe sono profonde, potrebbero anche sanguinare. I tacchi sono un luogo comune in cui si possono sviluppare delle crepe, ma i piedi asciutti possono verificarsi ovunque sul piede. […]

Frullati senza lattosio
Buone idee

Frullati senza perdita di lattosio

Le diete sostitutive dei pasti con i frullati possono aiutarti a perdere un po 'quei chili indesiderati. Se hai difficoltà a tollerare il latte, potresti pensare che questi tipi di frullati e diete siano fuori questione. Ma ci sono opzioni senza lattosio che possono aiutarti anche a perdere. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta dimagrante. […]

Come fermare i capelli da ingrigire
Buone idee

Come fermare i capelli da ingrigire

I capelli che diventano grigi sono il risultato di una sintesi proteica scorretta. Questo è principalmente il risultato dell'ereditarietà, ma coloro i cui capelli diventano grigi non devono sedersi pigramente e accettare la perdita del colore come realtà. Ci sono molti trattamenti di colorazione artificiale che puoi acquistare nel tuo salone o anche cambiare il colore a casa, ma ci sono anche modi più naturali per restituire colore ai tuoi capelli. […]

Quali sono i benefici dell'acqua di aloe vera?
Buone idee

Quali sono i benefici dell'acqua di aloe vera?

L'acqua di aloe vera, spesso chiamata succo di aloe vera, è prodotta dalla pianta di aloe vera, che è stata usata per secoli per le sue proprietà medicinali. L'acqua ha alcuni benefici nutrizionali e salutistici, ma la storia non è adatta a certi tipi e sapori di acqua di aloe vera. Chiedi al tuo dottore sui rischi e i benefici dell'aggiunta di acqua di aloe vera alla tua dieta. […]

Elenco delle bevande a basso punto di caffè Weight Watcher
Buone idee

Elenco delle bevande a basso punto di caffè Weight Watcher

Molte persone si sono rivolte a Weight Watchers per apprendere abitudini salutari e perdere peso. La chiave del programma Weight Watchers è che tutti gli alimenti hanno un numero di punti assegnato. Scegli un numero totale di punti giornalieri che rientrano in un intervallo sano che supporti gli obiettivi di perdita di peso. […]

Sintomi di allergia al tè verde
Buone idee

Sintomi di allergia al tè verde

L'allergia al tè verde non è considerata comune, ma secondo i farmaci. com, il tè verde può causare una reazione allergica che potrebbe essere pericolosa per la vita. Se si manifestano effetti collaterali negativi dopo aver consumato un prodotto contenente tè verde, interrompere l'uso e parlare con il medico. […]

Bonefish Restaurant Nutrition Guide
Buone idee

Bonefish Restaurant Nutrition Guide

Il primo ristorante Bonefish aperto nel gennaio 2000 a San Pietroburgo, in Florida. L'obiettivo era offrire un'esperienza culinaria che togliesse il mistero e l'incertezza dal mangiare pesce. Bonefish Restaurant si impegna a trovare gli ingredienti più freschi cotti su una griglia a legna per creare opzioni salutari che soddisfino tutti. […]

Quali cause smettono di crescere il seno?
Buone idee

Quali cause smettono di crescere il seno?

Perché i seni crescono? Quando le ragazze colpiscono la pubertà, gli estrogeni vengono rilasciati nel corpo e il seno inizia a crescere. Questo tende a coincidere con l'inizio delle mestruazioni. Man mano che il seno cresce, i dotti del latte in essi aumentano di dimensioni, facendo sì che il seno si espanda al capezzolo. […]

è Un olio minerale sicuro per i più piccoli?
Buone idee

è L'olio minerale sicuro per i più piccoli?

L'olio minerale è un liquido a base di petrolio usato come ingrediente in alcuni farmaci e creme da pannolino. Secondo un articolo pubblicato nel 2001 sulla rivista "Paedriatrics & Child Health", l'olio minerale è anche considerato un trattamento efficace per la stitichezza. Utilizzato in modo errato o troppo a lungo, tuttavia, l'olio minerale può avere effetti nocivi sulla salute. […]

Quante calorie ci sono in 1 M & M?
Buone idee

Quante calorie ci sono in 1 M & M?

Se hai la forza di volontà di avere solo un M & M per frenare i tuoi golosi, non avrai troppe calorie - specialmente se ti concederai solo una varietà di cioccolato al latte. Chiaramente, più materiale racchiuso in M ​​& M - come noccioline, wafer croccanti o burro di arachidi - significa che otterrai ancora più calorie dal tuo gustoso boccone. […]

Energia Alimenti per Atheltes al tempo di gioco del calcio
Buone idee

Alimenti energetici per Atheltes al tempo di gioco del calcio

Una dieta sana contribuirà ad aumentare il tuo rendimento atletico, osserva la Biblioteca Nazionale di Medicina U. S. Gli atleti come i giocatori di football hanno bisogno di una vasta gamma di alimenti per ottenere proteine, vitamine e minerali di cui hanno bisogno i loro corpi quando partecipano a sport. […]

Prurito Cuoio capelluto sul retro della testa
Buone idee

Prurito Cuoio capelluto sul retro della testa

Un prurito che colpisce la parte posteriore della testa e ti lascia con scaglie di pelle spessa può essere imbarazzante e fastidioso. Prima di dimettere il tuo prurito del cuoio capelluto come qualcosa di semplice come la forfora, un viaggio dal dottore potrebbe essere in ordine. Alcune condizioni del cuoio capelluto devono essere trattate con unguenti e detergenti per prescrizione per aiutare ad alleviare il prurito e favorire un cuoio capelluto più sano e idratato. […]

Allergia Sintomi di sciroppo di mais ad alto fruttosio
Buone idee

Allergia Sintomi di sciroppo di mais ad alto fruttosio

Un'allergia allo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio non è considerata un'allergia alimentare comune, ma può influenzare sia i bambini che gli adulti, secondo alle allergie Baby e Kid. Lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è un dolcificante derivato dal mais utilizzato nelle bibite, negli alimenti e nelle bevande preconfezionati. […]

Elenco di alimenti acidi e base
Buone idee

Elenco degli alimenti acidi e base

Per funzionare correttamente, il corpo umano ha bisogno di mantenere l'omeostasi, o l'equilibrio. Lo fa, in parte, mantenendo il pH, una misura di alcalinità e acidità nel corpo, chiamato anche equilibrio acido-base. La vostra dieta gioca un ruolo importante nel mantenimento dell'equilibrio acido-base. […]

Urti rossi non pruriginosi sul mio corpo
Buone idee

Urti rossi non pruriginosi sul mio corpo

Anche se non sono pruriginosi o dolorosi, i dossi rossi sul tuo corpo giustificano una valutazione medica. L'aspetto sgradevole della tua pelle può renderti impacciato e potresti preoccuparti di diffondere i dossi ad altre persone o parti del tuo corpo. Sebbene i brufoli rossi privi di prurito probabilmente non indichino alcun tipo di condizione medica seria - specialmente se non si ha la febbre o altri sintomi gravi - è importante consultare il medico tempestivamente in modo che possa identific […]

Come appendere un sacco da boxe dal soffitto
Buone idee

Come appendere un sacco da boxe dal soffitto

Un sacco da box è un'attrezzatura essenziale in molte palestre e garage e incoraggia la velocità, la coordinazione e la tomaia corpo e anche tutto intorno forza e tonificazione. Puoi appendere un sacco da box nel tuo garage o nella tua palestra, ma farlo richiede un po 'di riflessione e pianificazione. […]

Come trattare i crampi allo stomaco in un neonato dopo cibi solidi
Buone idee

Come trattare i crampi allo stomaco in un neonato dopo cibi solidi

Fare la transizione verso il consumo di cibi solidi è un traguardo importante sia per il bambino che per i suoi genitori. Il sistema digestivo del bambino deve adattarsi ai nuovi alimenti e può far sì che il bambino sia irritabile e si senta a disagio. I bambini possono essere introdotti in cibi solidi tra i quattro ei sei mesi. […]

Alimenti che aiutano con la cura dell'osso
Buone idee

Alimenti che aiutano con la cura dell'osso

Le ossa forniscono la struttura del tuo corpo. Proteggono i tuoi organi e ancorano i tuoi muscoli. Le attività portanti e l'adeguato consumo di calcio sono fondamentali per costruire ossa forti e ridurre il rischio di osteoporosi, che può portare a fratture ossee. Cambiare la tua dieta può aiutare a migliorare la guarigione delle ossa dopo una frattura e migliorare la salute delle ossa. […]

Effetti collaterali di pantoprazolo Sodio 40 mg
Buone idee

Effetti collaterali di Pantoprazolo Sodio 40 mg

Il pantoprazolo sodico è un farmaco di prescrizione indicato per il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo, grave infiammazione dell'esofago e disturbi in cui l'acido eccessivo viene secreto il tratto gastrointestinale. Pantoprazolo agisce sopprimendo la secrezione di acido gastrico. Viene preso una o due volte al giorno, secondo la "Guida alla droga infermieristica 2010 di Lippincott". […]